홍선영 다이어트 근황 식단 운동

가수 홍진영 언니 홍선영 사진

다이어트 근황 식단 뱃살 

엉덩이살 허벅지살 

옆구리살운동

여러분들의 뱃살과 옆구리살,

허벅지살,엉덩이살은 

안녕들 하신가요?

오늘은 가수 홍진영 언니 홍선영 

다이어트라는 주제로 뉴스가 

보입니다.

다이어트는 정말 

평생 어려운 숙제인데요.

"요즘 살좀 빠진것 같지 않나요?" 

미운우리새끼에서 홍진영 언니로 

얼굴을 알린 홍선영이 다이어트

근황을 공개하며 소식을 

전했습니다.

가수 홍진영의 언니 홍선영이 열심히 

다이어트 작전에 돌입해 달라진 근황을 

공개해서 사람들의 관심이 

몰리고 있습니다.

홍선영은 지난 14일 오후 자신의 

인스타그램을 통해...

 "고구마 반 개를 먹어보아요. 

꿀맛이야 여러분"이라며 식단 관리 

중인 모습이 담긴 영상을 

공개했습니다.

공개된 영상 속 홍선영은 

고구마를 섭취하고 

있는데요.

그는 눈에 띄게 갸름해진 얼굴 라인과 

한층 또렷해진 이목구비로 

놀라움을 안겼습니다.

하지만 동생 홍진영은 

해당 게시물에... 

"위에서 찍으면 상대적으로 더 

갸름해 보임. 수작 부리지 맙시다"

라는 댓글을 게재, 네티즌을 

폭소케 했습니다.

ㅎㅎㅎㅎ

홍진영과 홍선영, 

참 재미있는 자매입니다.

그리고 홍선영은 16일 자신의 

인스타그램에... 

"오늘도 그녀는 운동 중. 

너무너무 상쾌한 기분. 

왜 이제야 알았지. 이제 집에 가야지. 

발걸음이 가볍다"라는 글과 함께 

사진을 게재했습니다. 

공개된 사진 속 홍선영은 짐볼 위에 

앉은 채 다리를 쭉 뻗고는 

유연함을 뽐내고 

있습니다.

다이어트 선언 이후 이전보다 

갸름해진 턱선과 밝아진 얼굴이 

사람들의 눈길을 사로

잡습니다.  

이어 홍선영은...

 "운동합시다. 저도 하는데 

여러분도 할 수 있어요. 

몸은 이래도 유연해요"...

라고 덧붙이며 열심히 

운동할 것을 권장했습니다.   

그럼요,그럼요.

적게 먹고 열심히 운동하는게 

뱃살,엉덩이살 다이어트의 

최고 비법입니다.

홍선영·홍진영 자매는 SBS 관찰예능

프로그램 '미운우리새끼'에서 유쾌한 

일상을 공개하며 시청자들의 

사랑을 받고 있습니다.

많은 연예인들이 열심히 

다이어트를 하고 있는데요. 

김신영과 다이어트 계약까지 

맺으며, 그동안 귀여운 먹부심으로 

사랑받던 홍선영은 많은 사람들의 우려에 

적당한 운동과 함께 다이어트식단을 

공개했는데요.

#다이어트식단 #저항전분쌀 #예쁨미 라는 

해시태그로 저항전분쌀을 통한 

식단관리를 하고있는 

소식을 전하며,

#하루한끼는꼭밥 이라는 

귀여운 해시태그도 빠지지 

않았습니다.

"저항전분이란"... 

탄수화물이 체내에 흡수되지않는 

전분으로 식이섬유작용을해 대장기능을 

활발하게 하고 혈당조절에도 도움을 준다는 

연구결과가 발표된 다이어트와 건강에 

좋은 성분으로 알려져있습니다.

간헐적 단식이 이슈가 되고있는 요즘 

식단관리를 통해 건강과 미용을 둘다 

챙기려는 사람들이 점점 늘어남에 따라 

저항전분쌀에 대한 관심이 더욱 더 

높아지고 있는 추세입니다.

가수 홍진영의 언니 홍선영이 다이어트를 

아주 열심히 실천하고 있는 모습에 

제가 다 기분이 좋네요.

다이어트는 정말 평생의 

숙제 같습니다.

해도해도 끝이 없는 

징하고 어려운 숙제말이죠.

그리고 세상에는 맛있는 음식들이 

너무 많아서 저를 유혹합니다.

저는 어제도 짜장면,탕수육,

짬뽕을 먹었는데요.

맛나게 먹고나서 출렁거리는 

뱃살을 봤더니 미안해지더라고요.

그래도 열심히 다이어트 

운동해야죠.

저는 요즘에 덜렁거리는 뱃살 

제거를 위해서 하루 30분정도 

걷기운동을 열심히 하고 

있는데요.

뱃살이 조금 빠진것도 같네요.

ㅎㅎㅎㅎ

하루 15분 운동으로 뱃살

없애는 다이어트 방법

↓↓↓↓

여러분들도 할 수 있습니다.

포기하지말고 맛난 음식의 유혹을 참고 

열심히 운동하다보면 어느새 뱃살과 

옆구리살이 없어지고 다이어트에 

성공한자신을 발견하게 

될겁니다.

이제 노출의 계절,무더운 여름이 

점점 다가오고 있는데요.

열심히 운동하고 식단조절해서 

내 몸에서 출렁대는 뱃살,옆구리살,

엉덩이살,허벅지살들을 모두 퇴출하고

우리 모두 멋진 모습으로 해변을 

거닐어 보자고요.

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